EVENTO SOLIDARIO EN MAREMAGNUM
YOGA, NUTRICIÓN Y EXPERIENCIAS PARA CUIDARTE
El 18 de octubre, con motivo del Día Internacional contra el Cáncer de Mama 🌸, Maremagnum se une a Yoga One y la Asociación contra el Cáncer de Mama en un evento solidario pensado para tu bienestar físico, emocional y nutricional. Una jornada para cuidarte, aprender y apoyar la causa.
Además, en el Time Out Market, expertos en nutrición ofrecerán charlas con Welcome Drink gratuito 🥂, perfectas para aprender consejos prácticos y saludables 🍇🥗.
Programa:
🧘 10:00–11:00h | Yoga Sensible con Alicia Pírez. Basada en los principios del enfoque sensible al trauma, esta sesión crea un espacio seguro e inclusivo donde el movimiento, la respiración y la presencia ayudan a reconectar con el cuerpo con amabilidad.
🧘 11:15–12:15h | Yoga Restaurativo con Jordi Canela. Una práctica suave y profunda que utiliza posturas restaurativas y respiración consciente para cultivar calma, soltar tensiones y reconectar con el centro.
🧘 12:30–13:30h | Yoga Terapéutico con Nina Mula. Diseñada especialmente para acompañar a personas con cáncer de mama, familiares y cualquier persona que desee participar desde la sensibilidad y el apoyo. Contribuye al bienestar físico y emocional, reduce la ansiedad y favorece la recuperación integral.
👉 Entre sesiones | Time Out Market (2ª planta) 🍋Limonada de bienvenida gratuita, ☕desayuno especial Café de Indias (5,50 €) y 🗣️ dos charlas de nutrición impartidas por Ariadna (@ariadna.nutricion), nutricionista especializada en salud hormonal femenina y deporte:
🗣️ 11:30–12:00h (tras la primera sesión)
🗣️ 12:30–13:00h (tras la segunda sesión)
👉 13:30–14:00h | Cierre del evento en Time Out Market. Un espacio real de escucha y bienestar con Olga Muñoz (Bienestar Físico y Nutricional) y Montse Banquells (voluntaria Asociación Contra el Cáncer a Barcelona), que compartirán su testimonio y experiencia.
Toma nota:
📍 Espacio Maremagnum – Time Out Market
📅 18 de octubre
🕙 Horarios de charlas disponibles durante la tarde
Ven a disfrutar de un día para cuidarte, aprender y apoyar la causa del cáncer de mama 🌟.
¡Te esperamos!
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